眠り病

　目が痛い痛いと騒いでいたら、ツイッターでいろいろ教えていただきました。ありがとうございます……！　人の優しさが心に沁みる、そんな今日このごろです。

　まずは肝油ドロップを、仕事帰りにでも探してこようかと思います。肝油ドロップ食べたことないです。ググったら、おいしいけど食べ過ぎたら危ないって書いてありました。なんと！
　しかし考えてみれば、効く薬というのは、使いすぎれば毒になるのが当然か。医薬品は用法を守りましょう。

　液晶画面に貼るフィルターも、オススメしていただきました。こっちはお値段しだいかなあ。家電量販店をのぞいてみようと思います。

　目が痛いからといって休み休み書いていると、その「休み」の隙にうっかり長時間爆睡する自分に失望しました……orz
　昨日といい今日といい。夜もしっかり寝て、二回も三回も昼寝して、それでいま２３時、また眠いってどういうことだ。何かヘンな病気なんじゃないのか。眠り病か。

　昔からの友達が、「八時間睡眠なんて、一日の三分の一も寝てるってことだよ。もったいなさすぎる」というような主張を持っていて、睡眠時間を短縮してその時間で人生を充実させる方法について、ときどき語っているのですが、これまでわたしはそのたびに、「いや、睡眠は大事だよ。寝たいよ」というようなことを答えてきました。

　が、このごろようやくさすがに、ちょっとこれではいかんのじゃないか……という気持ちになってきました。
　だって今日なんて、夜８時間寝たのに、昼寝も合計３時間は寝てるんだよ……ほぼ一日の半分寝てるんだよ……。何をどうしたらそういうことになるの。
　高熱を出して投薬を受けたときとかならわかります。しかしなんでもない、特別に疲労が溜まっているとも思えないただの日曜日に、一日の半分を寝て過ごすとか、まったく意味がわかりません。

　体質改善……質のいい睡眠……。しかし、規則正しい生活は、いまでもかなり送ってるほうです。決まった時間に寝るし、三度三度ご飯も食べるし。さらに次のステップとなると、もしかして、あとは運動するしかないのか。それは嫌だ！（きっぱり）

　……ひとバス停ぶんだけ余計に歩こうかな。