小説を書いたり本を読んだりしてすごす日々のだらだらログ。
 もともとよく寝るほうなのですが、寒くなるにつれて睡眠時間が長くなっていくのは、はたして人間の体に組み込まれた季節時計かなにかなのでしょうか、毎日七時間半寝ているのですが、日々眠くてたまりません。
 朝ももちろん眠いですし、社会人としてどうかとは思うんですが出勤してからもしばらく眠いですし、夕方にはもう眠いです。それは寝過ぎて眠いんじゃない? と人様から聴かれたことが何度もありますが、ためしにいっとき六時間睡眠を続けてみたら、睡眠不足でへろへろになりました。無理。

 あんまり異常な眠気が続くようなら、脳の病気を疑った方がいいのかもしれませんが、しかし昨日今日に始まったことではなく、以前からの体質です。自分の適正睡眠時間が、じつは十時間くらいなんじゃなかろうかという疑念が消せません。
 おとなが平日に十時間とか寝てたらもう何もできないよ……帰ってご飯食べたらもう寝なきゃだよ。むしろ下手したら飯も食えないよ。

 その人の適性な睡眠時間というのは、遺伝子で決定されるという話を、誰かがしていました。話の真偽は不明ですが、でももしそれが本当のことで、世間には十時間睡眠が最適だという人が一定数存在するのだとしたら、つまり日本における法定労働時間の上限が原則一日八時間というのは、あまりにも長すぎるんじゃないでしょうか。六時間労働が定着したら、そこでやっと私は一日十時間寝て、余暇を使って、健康的かつ充実した生活を送ることができるんじゃないのか。

 話がさまよって寝言みたいになっているのは、いまこれを書いていて、すでにものすごい眠いからです。風呂に……わたしはまだいまから風呂に入らねばならぬ……

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朝陽 遥(アサヒ ハルカ)
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